Baraanbieding van januari

De hele maand januari in de aanbieding bij De Linie: een flesje sportwater (naturel) voor maar €0,80!
 
“Als je langer dan een uur sport, is het belangrijk om tijdens het sporten water te blijven drinken. Begin daar al mee aan het begin van de inspanning. Als je dorst krijgt tijdens het sporten, heb je eigenlijk al te weinig gedronken. Een andere graadmeter is om na het sporten de kleur van je urine te bekijken. Is die erg donker van kleur, dan moet je de volgende keer meer drinken. Los van het sporten is het goed om in ieder geval elke dag 1,5 tot 2 liter vocht te drinken.” Aldus de website van het Voedingscentrum.
 
Meer info vind je hier: https://www.voedingscentrum.nl/nl/mijn-gewicht/eten-en-drinken-bij-bewegen-en-sport/planning-eten-en-drinken-rond-sportmomenten.aspx